Comment remplir son carnet alimentaire ?

1) Login

Loggez-vous en entrant votre “Identifiant ou e-mail”, votre “Mot de passe” et en appuyant sur “Connexion”.

2) Sélectionner le carnet alimentaire 

Appuyer sur les lignes en haut à droite et sélectionnez “Carnet alimentaire”.

2) Sélectionner le carnet alimentaire 

Sélectionnez l’onglet “Carnet alimentaire”.

3) Remplir son carnet alimentaire

Cliquez sur “Cliquez ici pour ajouter un repas”, remplissez les 10 champs du carnet alimentaire:
– Date du repas
– Heure du repas
– Lieu du repas
– Avec qui et en faisant quoi
– Faim
– Envie
– Aliments / Boissons
– Satiété (après manger)
– Durée du repas
– Commentaires (si besoin)

Pour finir, appuyez sur “Enregistrer”

3) Remplir son carnet alimentaire

Cliquez sur “Cliquez ici pour ajouter un repas”, remplissez les 10 champs du carnet alimentaire:
– Date du repas
– Heure du repas
– Lieu du repas
– Avec qui et en faisant quoi
– Faim
– Envie
– Aliments / Boissons
– Satiété (après manger)
– Durée du repas
– Commentaires (si besoin)

Pour finir, appuyez sur “Enregistrer”